Glossario

Lo schema mostra i principali termini utilizzati nella pratica dell’Aikido e nelle arti marziali giapponesi.

AI Unione, armonia AIHANMI Posizione uguale di tori e uke
AIKIKEN Tecniche con la spada dell’aikido AIKITAISO Ginnastica preparatoria alla pratica dell’aikido
ASHI Piede AYUMIASHI Avanzare puntando il piede verso l’esterno del corpo
BOKKEN Spada in legno BUSHIDO Codice d’onore del cavaliere feudale giapponese
CHI Terra CHUDAN Fascia dell’addome corrispondente al plesso solare
DAN Grado che si acquisisce con il conseguimento della cintura nera DO Via, metodo
DOJO Luogo in cui si pratica un’Arte Marziale DOSHU Guida
ERI Parte alta del bavero del keikogi ERITORI Presa al bavero
FUTARIDORI Tecniche da attacco simultaneo di 2 persone GASSHO Posizione con le mani giunte di concentrazione
GEDAN Fascia dell’addome corrispondente al basso ventre GO Cinque
GYAKUHANMI Posizione inversa di tori e uke HACHI Otto
HAISHIN UNDO Esercizio di flessione e stiramento della schiena eseguito a coppie HAJIMÉ “Cominciate”
HAKAMA Pantalone tradizionale indossato dai samurai HANMI Posizione iniziale nella pratica dell’aikido con i piedi a triangolo
HANMI HANTACHIWAZA Tecniche eseguite con tori in posizione seduta e uke in piedi HAPPO GIRI Taglio su otto lati
HARA Ventre, centro dell’energia HIDARI Sinistra
IAIDO Arte di sfoderare la spada ICHI Uno
IRIMI Movimento di entrata nell’attacco avversario JIYUWAZA Serie completa di tecniche eseguita da un attacco dato
JO Bastone JODAN Parte superiore del corpo corrispondente al viso
JODORI Tecniche su attacco con bastone JU Dieci
KAITEN Movimento di rotazione a cambiare il fronte di attacco di 90° o 180° KAMAE Posizione di guardia
KATA Spalla KATAMEWAZA Tecniche di immobilizzazione
KATANA Tipica spada giapponese KATATETORI Presa al polso
KATATORI Presa alla spalla KEIKO Allenamento
KEIKOGI Divisa in cotone bianco per le Arti Marziali KEN Spada giapponese
KENDO Scherma giapponese KI Energia vitale del corpo
KIAI Forte emissione sonora vocale KIMONO Abito tradizionale giapponese
KINONAGARE Corrente dello spirito KOKYU Respirazione
KOSHI Vita, busto KOTE Polso
KOTE MAWASHI Torsione intema del polso KU Nove
KUBISHIME Strangolamento KYU Grado che si attribuisce fino al conseguimento della cintura nera
KYUDO Via dell’arco MA-AI Giusta distanza
MAEGERI Calcio diritto MAE UKEMI Cadute in avanti
MIGI Destra MUNETORI Presa al petto
NAGE WAZA Tecniche di proiezione NI Due
OBI Cintura OKURIHASHI Movimento in cui il piede posteriore scivola avanti prima che l’anteriore completi il passo
OMOTE Posizione frontale rispetto all’awersario REI Saluto di ringraziamento
ROKU Sei RYOHIJITORI Presa ad entrambi i gomiti
RYOKATATORI Presa ad entrambe le spalle RYOTEMOCHI Presa con due mani al polso
RYOTETORI Presa ad entrambi i polsi SABARI Movimento
SAN Tre SEIZA Concentrazione in posizione seduta
SENSEI Maestro SHIHO GIRI Taglio su quattro lati
SHIKKO Camminare sulle ginocchia SHOMENUCHI Colpo frontale con taglio dall’alto verso il basso
SHUTOTEGANA Taglio della mano SICHI Sette
SOTO Estemo SUWARIWAZA Tecniche eseguite in posizione seduta
TACHIDORI Tecniche su attacco con spada TAI Corpo
TACHIWAZA Tecniche eseguite in piedi TAISABARI Tecniche di spostamento
TANTO Pugnale TANTODORI Tecniche eseguite su attacco da pugnale
TEKUBI Polso TEKUBI OSAE Immobilizzazione al polso
TEN Cielo TENRAN Movimento circolare con la gamba posteriore per cambiare posizione
TORI Chi esegue le tecniche TSUBA Elsa della katana
TSUGHIASHI Movimento in cui il piede posteriore scivola in avanti sino a toccare quello anteriore TSUGU Unire
TSURI Pugno UCHI Dentro
UDE Braccio UKE Chi esegue l’attacco
UKEMI Cadute URA Dietro rispetto all’awersario
USHIROWAZA Tecniche eseguite con un attacco da dietro WARA SENSEI Giovane Maestro
WARIZASHI Spada giapponese corta YON Quattro
YUDANSHA Chi ha conseguito la cintura nera ZA HO Sedere sui talloni