Glossario

Lo schema mostra i principali termini utilizzati nella pratica dell’Aikido e nelle arti marziali giapponesi.

AIUnione, armoniaAIHANMIPosizione uguale di tori e uke
AIKIKENTecniche con la spada dell’aikidoAIKITAISOGinnastica preparatoria alla pratica dell’aikido
ASHIPiedeAYUMIASHIAvanzare puntando il piede verso l’esterno del corpo
BOKKENSpada in legnoBUSHIDOCodice d’onore del cavaliere feudale giapponese
CHITerraCHUDANFascia dell’addome corrispondente al plesso solare
DANGrado che si acquisisce con il conseguimento della cintura neraDOVia, metodo
DOJOLuogo in cui si pratica un’Arte MarzialeDOSHUGuida
ERIParte alta del bavero del keikogiERITORIPresa al bavero
FUTARIDORITecniche da attacco simultaneo di 2 personeGASSHOPosizione con le mani giunte di concentrazione
GEDANFascia dell’addome corrispondente al basso ventreGOCinque
GYAKUHANMIPosizione inversa di tori e ukeHACHIOtto
HAISHIN UNDOEsercizio di flessione e stiramento della schiena eseguito a coppieHAJIMÉ“Cominciate”
HAKAMAPantalone tradizionale indossato dai samuraiHANMIPosizione iniziale nella pratica dell’aikido con i piedi a triangolo
HANMI HANTACHIWAZATecniche eseguite con tori in posizione seduta e uke in piediHAPPO GIRITaglio su otto lati
HARAVentre, centro dell’energiaHIDARISinistra
IAIDOArte di sfoderare la spadaICHIUno
IRIMIMovimento di entrata nell’attacco avversarioJIYUWAZASerie completa di tecniche eseguita da un attacco dato
JOBastoneJODANParte superiore del corpo corrispondente al viso
JODORITecniche su attacco con bastoneJUDieci
KAITENMovimento di rotazione a cambiare il fronte di attacco di 90° o 180°KAMAEPosizione di guardia
KATASpallaKATAMEWAZATecniche di immobilizzazione
KATANATipica spada giapponeseKATATETORIPresa al polso
KATATORIPresa alla spallaKEIKOAllenamento
KEIKOGIDivisa in cotone bianco per le Arti MarzialiKENSpada giapponese
KENDOScherma giapponeseKIEnergia vitale del corpo
KIAIForte emissione sonora vocaleKIMONOAbito tradizionale giapponese
KINONAGARECorrente dello spiritoKOKYURespirazione
KOSHIVita, bustoKOTEPolso
KOTE MAWASHITorsione intema del polsoKUNove
KUBISHIMEStrangolamentoKYUGrado che si attribuisce fino al conseguimento della cintura nera
KYUDOVia dell’arcoMA-AIGiusta distanza
MAEGERICalcio dirittoMAE UKEMICadute in avanti
MIGIDestraMUNETORIPresa al petto
NAGE WAZATecniche di proiezioneNIDue
OBICinturaOKURIHASHIMovimento in cui il piede posteriore scivola avanti prima che l’anteriore completi il passo
OMOTEPosizione frontale rispetto all’awersarioREISaluto di ringraziamento
ROKUSeiRYOHIJITORIPresa ad entrambi i gomiti
RYOKATATORIPresa ad entrambe le spalleRYOTEMOCHIPresa con due mani al polso
RYOTETORIPresa ad entrambi i polsiSABARIMovimento
SANTreSEIZAConcentrazione in posizione seduta
SENSEIMaestroSHIHO GIRITaglio su quattro lati
SHIKKOCamminare sulle ginocchiaSHOMENUCHIColpo frontale con taglio dall’alto verso il basso
SHUTOTEGANATaglio della manoSICHISette
SOTOEstemoSUWARIWAZATecniche eseguite in posizione seduta
TACHIDORITecniche su attacco con spadaTAICorpo
TACHIWAZATecniche eseguite in piediTAISABARITecniche di spostamento
TANTOPugnaleTANTODORITecniche eseguite su attacco da pugnale
TEKUBIPolsoTEKUBI OSAEImmobilizzazione al polso
TENCieloTENRANMovimento circolare con la gamba posteriore per cambiare posizione
TORIChi esegue le tecnicheTSUBAElsa della katana
TSUGHIASHIMovimento in cui il piede posteriore scivola in avanti sino a toccare quello anterioreTSUGUUnire
TSURIPugnoUCHIDentro
UDEBraccioUKEChi esegue l’attacco
UKEMICaduteURADietro rispetto all’awersario
USHIROWAZATecniche eseguite con un attacco da dietroWARA SENSEIGiovane Maestro
WARIZASHISpada giapponese cortaYONQuattro
YUDANSHAChi ha conseguito la cintura neraZA HOSedere sui talloni